Cuide do seu bem-estar e renove-se

É mesmo sempre assim: um dia a gente acorda super bem, no outro a gente se abate e qualquer coisa já é motivo para não querer se olhar no espelho.

Há dois dias, eu estou com um problema de saúde e ontem só com muita força de vontade para fazer alguma coisa.

As pessoas já me olhavam com cara de dó.

Coisa péssima. Nessa hora, o melhor a fazer é não se entregar a este sentimento que te deixa cada vez pior.

Hoje, já acordei com outra postura. Ainda to ruim, por que fígado é algo que demora a melhorar, tudo te deixa amarela e sem vontade de fazer nada. Porém, ao invés de me entregar,aproveitei o dia de folga do trabalho e já comecei o dia cuidando de mim.

Segui uma rotina caseira de cuidados pessoais e confesso: to me sentindo renovada!

Se você também ta assim querendo se evitar, não se entregue. Minha amiga do blog Corte e Estilo (beijo, Isabella) preparou uma lista de cuidadinhos pra te deixar novinha em folha. Veja só:

Crie um mini-spa em casa e relaxe!

Que tal criar um spa em sua própria casa para relaxar naqueles dias em que você não quer pensar em mais nada? Você só vai precisar de alguns produtos e um pouco de imaginação…

  1. Entre no climaOrganize-se para ter algumas horas exclusivas, só para você. Deixe o banheiro e o quarto bem arrumados. Diminua as luzes e acenda velas perfumadas. Escolha uma trilha sonora caprichada. Tenha algumas toalhas de banho fofinhas à mão para se enrolar — esquentar as toalhas na máquina de secar roupa aumenta ainda mais o conforto.
  2. Limpe a peleRetire a maquiagem e as impurezas da pele acumuladas com uma loção de limpeza suave e um chumaço de algodão. Tente encontrar produtos sem álcool — ele tende a ressecar a pele.
  3. Fique com um tom rosadoUse um esfoliante facial e estimule o fluxo sanguíneo com uma boa massageada no rosto. Molhe-o com água morna, massageie com movimentos circulares e então enxágue bem. Seque com uma toalha macia, sem esfregar.
  4. Experimente uma máscara para o rostoLimpeza profunda, esfoliação, peeling — a escolha é sua. Existem máscaras para o rosto nos mais diversos formatos e tamanhos, para se ajustar a todos os bolsos e tipos de pele. Espalhe o produto que escolher generosamente no rosto recém-massageado, espere alguns minutos e depois enxágue. Para as que não acreditam na mágica das máscaras faciais, eis um segredo: nada como uma máscara verde e grudenta para fazê-la apreciar o que está embaixo: você!
  5. Tome um banho glamurosoSe tiver banheira, ótimo. Prepare a água com sais ou óleos perfumado e faça um rolinho com a toalha para apoiar a cabeça. Se puder, desligue o telefone; caso contrário, deixe-o por perto, assim não precisará sair correndo se ele tocar.Quem não tem banheira pode investir em um banho diferente no chuveiro mesmo, comprando aquele sabonete especial que nunca dá coragem de levar e um xampu bem cheiroso e próprio para o seu cabelo — não o do resto da família
  6. EsfolieEsfregue o corpo com uma bucha esfoliante ou use sais de banho para se ver livre de todas as células mortas da pele. Preste atenção especial aos cotovelos e joelhos, que em geral são mais ásperos que o restante da pele.
  7. RelaxeAproveite a banheira ou o cair da água do chuveiro. Feche os olhos e deixe os pensamentos e as lembranças fluírem.
  8.  Suavize as olheirasFatias do velho e bom pepino são refrescantes, ou você pode tentar chumaços de algodão embebidos em chá de camomila frio. Há também máscaras para os olhos que podem ser colocadas na geladeira para esfriar.
  9. Hidrate os cabelosPara um toque extra de beleza, use um condicionador hidratante intensivo. Depois de lavar os cabelos como de costume, seque-os com a toalha e então aplique uma quantidade generosa do tratamento condicionador e esfregue. Penteie todo o cabelo e deixe o produto agir por alguns minutos — a embalagem em geral diz por quanto tempo. Enxágue bem.
    Fonte:http://brasil.babycenter.com/pregnancy/pre-natal/emocoes/spa/
Lembre-se que as pessoas podem te deixar para baixo com um simples comentário, nem sempre maldoso, mas depende de você querer mudar o jogo. Para se sentir bem é preciso se sentir bonita, acreditar em você e reconhecer que você tem total capacidade de inovar.
É isso aí!
Beijo a todas

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